第一节 食物中的营养物质(第2课时)
班级_________ 姓名_________
1.说出人体需要的主要营养物质的作用,并识别营养物质的食物来源。
2.列举几种无机盐和维生素的缺乏症状。
3.关注食物中的营养物质与健康的关系。
仔细阅读教材第19~24页的内容,了解食物中营养物质的作用。重点关注自己不理解或想深入了解的内容,并进行记录。
【学习任务一】糖类、脂肪、蛋白质的作用
1.糖类有哪些种类?糖类的作用及主要的食物来源分别是什么?
2.如果病人不能正常进食时,应该怎么办?为什么要这么做?
3.脂肪的作用及主要的食物来源分别是什么?
4.病人几天吃不下食物,身体就会明显消瘦。这是为什么?
5.蛋白质的作用及主要的食物来源分别是什么?
6.儿童、青少年为什么需要多吃一些奶、蛋、鱼、肉等食物?
7.看望伤病员为什么要拿着奶、鸡蛋等营养品?
【学习任务二】水和无机盐的作用
1.水在人体内有什么作用?
2.列举几种无机盐缺乏时的症状及其食物来源。
无机盐的种类 | 缺乏时的症状 | 食物来源 |
含钙的无机盐 | ||
含磷的无机盐 | ||
含铁的无机盐 | ||
含碘的无机盐 | ||
含锌的无机盐 |
【学习任务三】维生素的作用
1.根据教材第23页的“水手故事”,回答下列问题。
(1)水手们为什么会得坏血病?
(2)坏血病主要有什么症状?
(3)治疗坏血病的方案是什么?
2.维生素具有什么作用及特点呢?
3.列举几种维生素缺乏时的症状及其食物来源。
维生素的种类 | 缺乏时的症状 | 食物来源 |
维生素A | ||
维生素B1 | ||
维生素C | ||
维生素D |
4.长期食素的人,从来不吃动物性食品,却没有患夜盲症,这是为什么?
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