第一节 食物中的营养物质(第2课时)

班级_________ 姓名_________

1.说出人体需要的主要营养物质的作用,并识别营养物质的食物来源。

2.列举几种无机盐和维生素的缺乏症状。

3.关注食物中的营养物质与健康的关系。

仔细阅读教材第19~24页的内容,了解食物中营养物质的作用。重点关注自己不理解或想深入了解的内容,并进行记录。

【学习任务一】糖类、脂肪、蛋白质的作用

1.糖类有哪些种类?糖类的作用及主要的食物来源分别是什么?

 

2.如果病人不能正常进食时,应该怎么办?为什么要这么做?

 

3.脂肪的作用及主要的食物来源分别是什么?

 

4.病人几天吃不下食物,身体就会明显消瘦。这是为什么?

 

5.蛋白质的作用及主要的食物来源分别是什么?

 

6.儿童、青少年为什么需要多吃一些奶、蛋、鱼、肉等食物?

 

7.看望伤病员为什么要拿着奶、鸡蛋等营养品?

 

【学习任务二】水和无机盐的作用

1.水在人体内有什么作用?

 

2.列举几种无机盐缺乏时的症状及其食物来源。

无机盐的种类 缺乏时的症状 食物来源
含钙的无机盐    
含磷的无机盐    
含铁的无机盐    
含碘的无机盐    
含锌的无机盐    

【学习任务三】维生素的作用

1.根据教材第23页的“水手故事”,回答下列问题。

(1)水手们为什么会得坏血病?

 

(2)坏血病主要有什么症状?

 

(3)治疗坏血病的方案是什么?

 

2.维生素具有什么作用及特点呢?

 

3.列举几种维生素缺乏时的症状及其食物来源。

维生素的种类 缺乏时的症状 食物来源
维生素A    
维生素B1    
维生素C    
维生素D    

4.长期食素的人,从来不吃动物性食品,却没有患夜盲症,这是为什么?

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