第六课 相信自己
一、教学目标
- 知道什么是自信以及自信是认识自己的一个重要部分。
- 了解自信者有哪些表现，明确自信的重要性。
- 在学习落后以及遇到挫折的情况下仍然能够对自己充满信心。
二、教学重难点
- 重点：体会自信的重要性。
- 难点：遇到学习上的挫折时，也要相信自己，树立信心。
三、教学准备
多媒体设备、教学课件等。
四、教学过程
| 教学环节 | 设计意图 | 操作过程 | 注意事项 | 时间分配 |
| 热身活动 | 活跃课堂气氛，体验相信自己的过程。 | 1. 课堂约定：
师：在这节心理课上，老师希望大家能够积极参与到课堂中来，当同学在分享时，其他同学耐心地倾听，尊重不同，包容接纳。大家能做到吗？ 生：…… 2. 热身游戏：一分钟鼓掌。 师：同学们，大家先猜一猜一分钟你能鼓掌多少次？ 生：……（请四位同学回答，板书，记录数字） 师：实际情况是怎样的呢？我们一起试一下，我们鼓掌10秒钟，老师负责计时，你们一边竭尽所能鼓掌，一边数数10秒钟内自己鼓掌多少次，最后把它乘以六，就是你一分钟鼓掌的次数。（中途喊加油！加油！）开始！ 学生活动。 师：你拍了多少下呢，乘以六是多少？（请四位同学回答，板书，记录数字） 师：比较自己预估的数字和实际鼓掌的数字，你有什么感觉？ 生：…… 3. 教师小结：原来很多同学低估了自己。我们比自己想象中的更棒，原来我们可以做得更好。 |
让学生在鼓掌的过程中注意动作幅度，保证学生掌握安全的活动方法。 | 4分钟 |
| 视频欣赏 | 了解自信者有哪些表现以及明确自信的重要性。 | 1. 师：同学们，你们知道巩立姣吗？她是获得2019年亚锦赛女子铅球金牌的运动员。我们通过视频，来了解下巩立姣的成长故事。请同学们思考，她遇到了哪些挫折？当时她是怎么想的？她又是如何做的呢？你有哪些感受？
2. 播放视频，学生观看视频后回答问题。 3. 教师反馈：虽然巩立姣在训练过程中，遇到了很多挫折。但是她依然相信自己可以战胜困难，她为此付出了很多汗水，终于有了收获。这个收获不只是竞技结果，我想还有一点，就是她觉得自己是值得相信的！（板书：相信自己） 4. 师：在我们身边，有没有这样的同学，为了他的目标，一直在努力着。请举例说一说，他有哪些具体的表现？小组讨论。 5. 学生分享交流。（请四位同学回答） 6. 师：你相信自己能成功吗？为什么？（询问那几位被点名推荐的同学） 7. 教师小结：成功需要耐心，不要轻易放弃自己的坚持。（板书：坚持）（根据具体情况板书） |
结合金牌运动员巩立姣的事迹，引导学生讨论学习，避免简单的说教。 | 10分钟 |
| 集思广益
|
帮助乐乐解决问题的过程，也是在引导学生思考在遇到学习挫折的情况下，该如何相信自己，树立自信。 | 1. 师：可是，最近老师收到一封信，乐乐有一些烦恼。（展示PPT）
你愿意帮帮乐乐吗？你想对他说些什么？小组讨论交流，出谋划策。 2. 小组讨论，学生分享。（请四位同学回答） 3. 教师小结：同学们说得都很好。当我们学习上遇到困难时，首先要相信自己，通过努力能有所进步，这是心理学上所讲的积极心理暗示。（板书：积极暗示）同时，乐乐可以尝试地找一找适合自己的学习方法，订立小目标，向学习成绩好的同学请教问题，这样写作业的速度会提高一些。愿意尝试着解决问题，这是相信自己的表现。（板书：尝试挑战、制定目标、合理方法、寻求帮助）生活中，乐乐可以多与自信的人接触，交朋友，多微笑，也可以增强自信心。（板书：微笑面对）相信乐乐在大家的帮助下，能树立自信，取得进步。 |
引导学生从多角度出发思考问题，寻找可行的方法。教师可根据实际教学安排，合理进行板书设置。 | 8分钟 |
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