第一课 了解真实的自己 教学设计（8页）五年级全一册小学心理健康教案（南大版）

1. 活动过程：

（1）同学们，人与人初次见面往往会递上一张名片，通过名片来介绍自己。今天这堂课我们一起来给自己做张名片，帮助老师认识和了解你们。首先，在A4纸左上角处画上我们的自画像。请同学们选择你认为适合的彩笔描绘自己。注意：它不以像不像为依据，也不评名次；你可以用任何事物呈现自己，可以是人物画像，也可以是具体的或抽象的各种事物，如动物、植物等等。

（2）小组内依次展示自画像，向大家描述自画像里最突出的一个特点，并说明你这样画的理由。最后我们邀请同学在全班进行分享。

（3）请同学到讲台上进行分享：这个自画像最大的特点是什么？你选择这个动物/植物的原因是什么？

2. 教师小结：我们每个人都分享了我们眼中的自己。外表是我们对自己最直观的认识。

活动一：

我是谁

1. 活动过程：

引导词：好，我们都完成了第一步，描绘出了我们的样子。除此之外，我们的名片还需要有哪些信息呢？

（1）我们在“名片”右上角，继续补充关于自己的信息。首先填写姓名和生日。

（2）阅读书本上第4页中的“形容词检核表”，选择适合自己的词语填写在外表、个性、特长的空白处。可以参考书上的词语，但也不限于书上词语。

（3）填写完成后，请同学们来介绍下自己。

2. 教师小结：通过大家的自我介绍，我对你们有了更深入的了解。

1. 活动过程：

引导词：这是我们所了解的自己，那么你们知道在其他人的眼里，你是一个怎样的人吗？下面我们请四人小组中的同桌来帮你补充，继续完成你的名片。

（1）请搭档在对方的名片上写出观察到的对方的优势和不足。

（2）完成之后阅读教材第2页。

（3）讨论分享：大家对你提出了哪些优点？哪些缺点？搭档填写的既有缺点又有优点的同学举手示意下。

（4）教师反馈：我们左右看看，看起来我们每个人都既有缺点又有优点，我们的缺点和优点也不那么一致，我们每个人都是不同的。

2. 请同学们分享这些优点中你以前没有发现的部分。当你看到这些优点时，你内心的感受是怎样的？

3. 教师反馈：当我们发现自己身上更多的优点时，我们会更加开心和自信。

4. 同学给你提的这些不足中哪些是你已经觉察到的，哪些是你之前没有意识到的？同学提到的这些优缺点，你是否同意？

5. 教师反馈：他人眼中的自己，给了我们一个认识自己的新视角。但是一个人的看法往往不可避免地带有主观性。他人评价有可能符合我的真实情况，也有可能是对我的误解。

6. 那么如何才能判断这个评价是否符合自己的真实情况呢？（如学生回答困难，可尝试询问学生如何知道自己擅长的运动）

7. 教师小结：我们要更客观、全面地认识自己，还可以从同学、家长、老师等各种关系中全面地了解自己。特别是可以询问那些非常熟悉、了解我们的人。此外，我们还可以通过参加各种实践活动，在活动中认识自己。